Gesunde mediterrane Snacks: 2 leckere Varianten.
Hier sind 2 Optionen mit Eiweiß, Kohlehydraten und gesunden Fetten, die Sie in 5 Minuten zubereiten und bis zu 5 Tage im Kühlschrank aufbewahren can.
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Andalusisches Gazpacho ist eines der Starrezepte in Spanien, hergestellt mit den besten Produkten aus dem Garten. Eine großartige Möglichkeit, Gemüse zu essen, nahrhaft, erfrischend und sehr gesund.
Dieser Salat ist eine Geschmacksexplosion, die Sie in verschiedene Mittelmeerländer wie Italien und Griechenland versetzt, aber ohne Ihre Küche zu verlassen. Einfach zu machen und absolut köstlich.
Es gibt viele Rezepte für rustikales mallorquinisches Brot, aber dieses mit Nativem Olivenöl extra ist ideal als Beilage zu allen mediterranen Gerichten oder für Ihr Lieblingsbrot pa amb oli.
Eine fettarme, eiweißreiche Fitness-Mayonnaise und eine vegane Mayonnaise für alle, die sich vegan ernähren oder experimentieren wollen
Entdecken Sie eine viel schnellere Methode für die Zubereitung von französischem Ratatouille. So erhalten Sie ein köstliches Ergebnis in weniger Zeit.
Kartoffeln sind sehr vielseitig und mit Nativem Olivenöl extra gekocht, werden sie zu einer sehr gesunden Beilage. Entdecken Sie 2 Möglichkeiten, Ofenkartoffeln zuzubereiten.
Kichererbsensalat mit Kabeljau, ein perfektes mediterranes Rezept, das Hülsenfrüchte, Fischproteine, Gemüse und Natives Olivenöl extra kombiniert.
Oktopus nach galicischer Art, ein einfaches und leicht zuzubereitendes Rezept. Teil der mediterranen Ernährung.
Kabeljau-Esqueixada, ein einfaches und leicht zuzubereitendes Rezept und Teil der mediterranen Ernährung.
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