{"id":37332,"date":"2021-11-11T10:15:40","date_gmt":"2021-11-11T09:15:40","guid":{"rendered":"https:\/\/treurer.com\/?p=37332"},"modified":"2024-09-16T15:54:19","modified_gmt":"2024-09-16T13:54:19","slug":"7-gesunde-snacks-mit-nativem-olivenoel-extra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/treurer.com\/de\/7-gesunde-snacks-mit-nativem-olivenoel-extra\/","title":{"rendered":"7 gesunde Snacks mit nativem Oliven\u00f6l extra"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"37332\" class=\"elementor elementor-37332 elementor-11821\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f9a268b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f9a268b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ed94457\" data-id=\"ed94457\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-33cfca4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"33cfca4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Wir wussten bereits, dass natives Oliven\u00f6l extra eine der ges\u00fcndesten Fettquellen ist. Seine antioxidativen und entz\u00fcndungshemmenden Eigenschaften sind \u00e4u\u00dferst vorteilhaft f\u00fcr die Vorbeugung bestimmter Krankheiten, und obwohl es praktisch das beste \u00d6l zum Kochen ist, ist sein kalter Verzehr noch besser, da er alle organoleptischen Eigenschaften, an denen wir interessiert sind, intakt h\u00e4lt.<\/p>\n<p>Aber dieser kalte Verzehr beschr\u00e4nkt sich nicht nur auf die Vinaigrettes, die wir in den vielf\u00e4ltigen Salaten der mediterranen K\u00fcche verwenden k\u00f6nnen, sondern kann auch auf die Zubereitung gesunder Snacks ausgedehnt werden, die uns zwischen den Mahlzeiten s\u00e4ttigen, ohne uns ein schlechtes Gewissen zu machen. Deshalb haben wir f\u00fcr Sie eine Liste mit 7 gesunden Snacks zusammengestellt, die Sie schnell zubereiten k\u00f6nnen, um jeden Tag in der Woche einen Snack zu essen:<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos \/ Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/treurer.com\/de\/7-gesunde-snacks-mit-nativem-olivenoel-extra\/#Die_7_gesunden_Snacks_perfekt_fuer_den_kleinen_Hunger_zwischendurch\" >Die 7 gesunden Snacks, perfekt f\u00fcr den kleinen Hunger zwischendurch:<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/treurer.com\/de\/7-gesunde-snacks-mit-nativem-olivenoel-extra\/#1_Pa_amb_oli\" >1. Pa amb oli.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/treurer.com\/de\/7-gesunde-snacks-mit-nativem-olivenoel-extra\/#2_Guacamole_mit_Crudites\" >2. Guacamole mit Crudit\u00e9s.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/treurer.com\/de\/7-gesunde-snacks-mit-nativem-olivenoel-extra\/#3_Hummus_auf_Vollkorntoast\" >3. Hummus auf Vollkorntoast.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/treurer.com\/de\/7-gesunde-snacks-mit-nativem-olivenoel-extra\/#4_Erfrischende_Gazpacho\" >4. Erfrischende Gazpacho.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/treurer.com\/de\/7-gesunde-snacks-mit-nativem-olivenoel-extra\/#5_Kaesesauce_mit_Obst\" >5. K\u00e4sesauce mit Obst.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/treurer.com\/de\/7-gesunde-snacks-mit-nativem-olivenoel-extra\/#6_Omelett_mit_Spinat_und_geroesteter_Paprika\" >6. Omelett mit Spinat und ger\u00f6steter Paprika.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/treurer.com\/de\/7-gesunde-snacks-mit-nativem-olivenoel-extra\/#7_Karotten-Mugcake\" >7. Karotten-Mugcake.<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Die_7_gesunden_Snacks_perfekt_fuer_den_kleinen_Hunger_zwischendurch\"><\/span>Die 7 gesunden Snacks, perfekt f\u00fcr den kleinen Hunger zwischendurch:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Pa amb oli.<\/li>\n<li>Guacamole mit Crudit\u00e9s.<\/li>\n<li>Hummus mit Vollkorntoast.<\/li>\n<li>Erfrischender Gazpacho.<\/li>\n<li>K\u00e4sesauce auf Toast.<\/li>\n<li>Omelett mit Spinat und ger\u00f6steten Paprika.<\/li>\n<li>Karottenbecher.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Pa_amb_oli\"><\/span>1. Pa amb oli.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_9556\" aria-describedby=\"caption-attachment-9556\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9556\" src=\"https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/pa-amb-oli.jpg\" alt=\"Pa amb oli de Mallorca\" width=\"1920\" height=\"1280\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/pa-amb-oli.jpg 1920w, https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/pa-amb-oli-768x512.jpg 768w, https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/pa-amb-oli-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/pa-amb-oli-300x200.jpg 300w, https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/pa-amb-oli-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9556\" class=\"wp-caption-text\">Pa amb oli aus Mallorca<\/figcaption><\/figure>\n<p>Auf Mallorca ist <a href=\"https:\/\/treurer.com\/blog-cultura-oleica\/pa-amb-oli\/\" rel=\"noopener\">pa amb oli<\/a> das traditionelle Rezept schlechthin. Es ist ebenso einfach wie appetitlich und leicht zuzubereiten und kann zu jeder Tageszeit den Appetit stillen. Perfekt zum Fr\u00fchst\u00fcck, Mittag- oder Abendessen, aber auch als Snack f\u00fcr zwischendurch. Der einzige Unterschied ist nat\u00fcrlich die Menge und die Beilage.<\/p>\n<p>Da die Grundlage des pa amb oli das ausgezeichnete <a href=\"https:\/\/treurer.com\/recetas-aceite-virgen-extra\/pan-con-aceite-de-oliva\/\" rel=\"noopener\">hausgemachte Brot<\/a> ist, haben wir bereits einen gro\u00dfen Beitrag an Kohlenhydraten und Ballaststoffen, aber das Reiben einer <em>Ramelett-Tomate<\/em> und die Zugabe von nativem Oliven\u00f6l extra machen diese Grundlage k\u00f6stlich und noch ges\u00fcnder und nahrhafter. Als Eiwei\u00dfquelle bieten sich verschiedene Wurstsorten an, aber um in Form zu bleiben, k\u00f6nnen wir uns auch f\u00fcr eine klassische Scheibe R\u00e4ucherlachs mit Avocado entscheiden, was uns zu unserem n\u00e4chsten Rezept f\u00fchrt:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Guacamole_mit_Crudites\"><\/span>2. Guacamole mit Crudit\u00e9s.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/treurer.com\/recetas-aceite-virgen-extra\/receta-de-salsa-guacamole\/\" rel=\"noopener\">Guacamole<\/a>, eines der Starrezepte der mexikanischen K\u00fcche, ist einer der ges\u00fcndesten Dips, die man f\u00fcr zwischendurch zubereiten kann, vor allem, wenn man natives Oliven\u00f6l extra verwendet, um die k\u00f6stliche Konsistenz zu erhalten. Rote Zwiebeln, Knoblauch, Koriander und Limetten verleihen diesem Rezept eine exotische Note. Aber die Hauptzutat ist nat\u00fcrlich die Avocado.<\/p>\n<p>Neben den gesunden Fetten des nativen Oliven\u00f6ls extra ist die ganze Avocadofrucht eine weitere hervorragende Quelle f\u00fcr diesen f\u00fcr unsere Gesundheit so wichtigen Makron\u00e4hrstoff, der nicht nur Energie liefert, sondern auch reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen ist. Und wenn Sie Crudit\u00e9s (Karotten, Paprika, Sellerie und Gurken) als Dip verwenden, haben Sie eine gro\u00dfe Vielfalt an N\u00e4hrstoffen in dieser Vorspeise.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Hummus_auf_Vollkorntoast\"><\/span>3. Hummus auf Vollkorntoast.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Hummus ist eine weitere gro\u00dfartige Option f\u00fcr &#8220;Dipear&#8221; mit Gem\u00fcse oder f\u00fcr die Verwendung auf Vollkorntoast. Dieses Rezept besteht aus gekochten Kichererbsen, die mit nativem Oliven\u00f6l extra, Knoblauch, Tahin und Gew\u00fcrzen wie Kreuzk\u00fcmmel cremig gemacht werden. Es schmeckt k\u00f6stlich zu allen <em>knusprigen<\/em> Lebensmitteln, wie z. B. dem erw\u00e4hnten Toast und, warum nicht, zu Oliven.<\/p>\n<p>Dieses mediterrane Rezept eignet sich hervorragend als gesunde Vorspeise, kann aber auch Teil eines jeden Mittags- und Abendmen\u00fcs sein, da es eine gute Quelle f\u00fcr Eiwei\u00df, Ballaststoffe und Kalzium ist und wenig Fett enth\u00e4lt, obwohl die enthaltenen Fette gesunde Energiequellen und Antioxidantien sind.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Erfrischende_Gazpacho\"><\/span>4. Erfrischende Gazpacho.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_9497\" aria-describedby=\"caption-attachment-9497\" style=\"width: 1280px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-9497\" src=\"https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/Receta-de-gazpacho-andaluz.jpeg\" alt=\"Receta de gazpacho andaluz\" width=\"1280\" height=\"853\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/Receta-de-gazpacho-andaluz.jpeg 1280w, https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/Receta-de-gazpacho-andaluz-768x512.jpeg 768w, https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/Receta-de-gazpacho-andaluz-300x200.jpeg 300w, https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/Receta-de-gazpacho-andaluz-600x400.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9497\" class=\"wp-caption-text\">Andalusisches Gazpacho-Rezept<\/figcaption><\/figure>\n<p>Vor allem im Sommer gibt es nichts Erfrischenderes und N\u00e4hrstoffreicheres als <a href=\"https:\/\/treurer.com\/recetas-aceite-virgen-extra\/receta-de-gazpacho-andaluz\/\" rel=\"noopener\">Gazpacho<\/a>. Dieses andalusische Rezept wird mit einigen der ges\u00fcndesten Produkte aus dem Garten (Tomaten, Gurken, gr\u00fcner Paprika, Zwiebeln, Knoblauch) sowie mit nativem Oliven\u00f6l extra zubereitet, die diesem Rezept eine spektakul\u00e4re Mischung aus Vitaminen und Mineralien verleihen.<\/p>\n<p>Sie k\u00f6nnen Ihren Gazpacho immer mit einer eiwei\u00dfhaltigen Speise begleiten. Dieses Rezept passt zum Beispiel besonders gut zu K\u00e4se und Serrano-Schinken. Diese Kombination ist ein Klassiker der spanischen Gastronomie und eignet sich hervorragend als Vorspeise f\u00fcr zwischendurch oder f\u00fcr eine leichte und gesunde Mahlzeit.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Kaesesauce_mit_Obst\"><\/span>5. K\u00e4sesauce mit Obst.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>K\u00e4sesaucen eignen sich auch hervorragend f\u00fcr &#8220;dipear&#8221; und zum Aufstreichen auf Toast, allerdings nur auf Vollkorntoast. Da Sie Zeit in die Zubereitung investieren (nicht viel, Sie werden sehen, dass es schnell geht), k\u00f6nnen Sie au\u00dferdem eine gr\u00f6\u00dfere Menge herstellen und sie in Ihren Salaten, Nudeln oder sogar mit Obst wie \u00c4pfeln, Melonen oder Trauben verwenden, je nach Jahreszeit.<\/p>\n<p>F\u00fcr die Zubereitung k\u00f6nnen Sie den gleichen Anteil an Milch (Vollmilch oder pflanzliche Milch, beides ist m\u00f6glich), geriebenem Reibek\u00e4se und streichf\u00e4higem K\u00e4se oder H\u00fcttenk\u00e4se (viel frischer) verwenden. Die So\u00dfe l\u00e4sst sich ganz einfach herstellen, indem man alle Zutaten in einen mikrowellengeeigneten Beh\u00e4lter gibt und diesen in 30-Sekunden-Intervallen erhitzt, bis der K\u00e4se eingearbeitet ist. Sie k\u00f6nnen dann einen Teel\u00f6ffel natives Oliven\u00f6l extra (vor allem der Sorte Arbequina) hinzuf\u00fcgen, um ihr eine einzigartige Textur und Nuance zu verleihen. Alles, was Sie noch tun m\u00fcssen, ist es zu genie\u00dfen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-121c2b04 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"121c2b04\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-634e75c2\" data-id=\"634e75c2\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a18999e elementor-cta--layout-image-right elementor-cta--mobile-layout-image-above elementor-cta--skin-classic elementor-animated-content elementor-bg-transform elementor-bg-transform-zoom-in elementor-widget elementor-widget-call-to-action\" data-id=\"5a18999e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"call-to-action.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-cta\" href=\"https:\/\/www.treurer.com\/de\/olivenol-kaufen\/\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-wrapper\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg elementor-bg\" style=\"background-image: url(https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/Bodego.jpg);\" role=\"img\" aria-label=\"Stillleben von \u00d6l und Brot\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-overlay\"><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__content\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tTUN SIE ETWAS F\u00dcR SICH\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\t<p>Das native Oliven\u00f6l extra ist der wichtigste Bestandteil der mediterranen Ern\u00e4hrung.<\/p>\n<p>Treurer natives Oliven\u00f6l extra ist ein ausgewogenes \u00d6l, das mit Sorgfalt auf einer kleinen Finca auf Mallorca hergestellt wird. Kalt extrahiert und bei Bedarf in Flaschen abgef\u00fcllt - so bewahrt es alle seine Eigenschaften, wenn es bei Ihnen zu Hause ankommt.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__button-wrapper elementor-cta__content-item elementor-content-item \">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-cta__button elementor-button elementor-size-\">\n\t\t\t\t\t\tHEUTE ANFANGEN\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ad24c31 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ad24c31\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2170316\" data-id=\"2170316\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-31ba457 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"31ba457\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Omelett_mit_Spinat_und_geroesteter_Paprika\"><\/span>6. Omelett mit Spinat und ger\u00f6steter Paprika.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>Das Omelett mit Spinat und ger\u00f6steter Paprika mag zwar ungew\u00f6hnlich erscheinen, hat aber alles, was man sich von einem gesunden und nahrhaften Snack w\u00fcnschen kann. Wie Sie wahrscheinlich schon bemerkt haben, wird der Spinat erheblich verkleinert und f\u00fcr dieses Rezept ben\u00f6tigen Sie nur eine Handvoll Spinat, den Sie in einer Pfanne mit nativem Oliven\u00f6l extra anbraten. Hier k\u00f6nnen Sie mit Salz und Pfeffer und anderen Gew\u00fcrzen Ihrer Wahl abschmecken.<\/p><p>In ein paar Minuten ist der Spinat zerkleinert und Sie k\u00f6nnen die ger\u00f6steten Paprikaschoten (die aus der Dose m\u00fcssen nicht mehr gekocht werden und haben einen k\u00f6stlichen Rauchgeschmack) und ein geschlagenes Ei hinzuf\u00fcgen. In 5 Minuten haben Sie ein Omelett aus 3 gesunden Zutaten und mit einem k\u00f6stlichen und praktischen Geschmack, wenn Sie keine Lust auf einen kalten Snack haben und hungrig sind.<\/p><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Karotten-Mugcake\"><\/span>7. Karotten-Mugcake.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><p>F\u00fcr diejenigen, die eine s\u00fc\u00dfe Leckerei bevorzugen, ist der Karotten-Mugcake perfekt f\u00fcr diejenigen, die Appetit bekommen haben, aber nicht zu viel Zeit f\u00fcr komplizierte Vorbereitungen aufwenden wollen.<\/p><p>Geben Sie einen Essl\u00f6ffel Hafer- und\/oder Mandelmehl, ein Ei, die geriebene Schale einer kleinen Karotte und Gew\u00fcrze wie Ingwer und Zimt, einen Teel\u00f6ffel braunen Zucker und je nach Gr\u00f6\u00dfe des Eies einen Teel\u00f6ffel Milch Ihrer Wahl und N\u00fcsse in einen Becher. Vermengen Sie dann die Zutaten miteinander.<\/p><p>Zum Schluss geben Sie natives Oliven\u00f6l extra (vor allem von der Sorte Arbequina, die sich ideal f\u00fcr Desserts eignet) an den Rand einer Tasse, mischen die genannten Zutaten in der Tasse mit etwas mehr \u00d6l gut durch und stellen sie f\u00fcr 10 Minuten in die Mikrowelle. K\u00f6nnte es noch einfacher, sauberer und leckerer sein?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Diese gesunden Snack-Ideen helfen Ihnen, Ihren Appetit zwischen den Mahlzeiten zu stillen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Entdecken Sie eine f\u00fcr jeden Tag der Woche.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":11827,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[159,160],"tags":[],"class_list":["post-37332","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-olivenoelkultur","category-gourmet-blog"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/treurer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37332","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/treurer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/treurer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treurer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treurer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37332"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/treurer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37332\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37341,"href":"https:\/\/treurer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37332\/revisions\/37341"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treurer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11827"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/treurer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/treurer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/treurer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}