{"id":11911,"date":"2021-05-31T10:05:24","date_gmt":"2021-05-31T08:05:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treurer.com\/?p=11911"},"modified":"2021-11-08T09:12:00","modified_gmt":"2021-11-08T08:12:00","slug":"ofenkartoffeln-gesunde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/treurer.com\/de\/ofenkartoffeln-gesunde\/","title":{"rendered":"Ofenkartoffeln: 2 gesunde Varianten"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"11911\" class=\"elementor elementor-11911 elementor-9447\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5f888624 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5f888624\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-59c6eaea\" data-id=\"59c6eaea\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-710a04cb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"710a04cb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>Zutaten f\u00fcr die Zubereitung von Ofenkartoffeln<\/h2><p>Kartoffeln (150 g pro Portion)<\/p><p>Natives Oliven\u00f6l extra<\/p><p>Salz<\/p><p>Pfeffer<\/p><p><strong>Extras f\u00fcr gebackene Kartoffeln:<\/strong><\/p><ul><li>Schnittlauch<\/li><li>Frischk\u00e4se (2 Essl\u00f6ffel pro Portion)<\/li><\/ul><p><strong>Extras f\u00fcr Deluxe-Kartoffeln:<\/strong><\/p><ul><li>S\u00fc\u00dfer Paprika<\/li><li>Gew\u00fcrzpaprika<\/li><li>Knoblauchpulver<\/li><li>Zwiebelpulver<\/li><li>Andere Gew\u00fcrze nach Geschmack<\/li><\/ul><h2>Zubereitung von Ofenkartoffeln<\/h2><h3>Gebackene Kartoffeln mit Frischk\u00e4se.<\/h3><p>Den Backofen auf 200\u00baC vorheizen. In der Zwischenzeit die Kartoffeln waschen und trocknen, mit Nativem Oliven\u00f6l dazu tun und mit Salz und Pfeffer w\u00fcrzen. Die Kartoffeln in Alufolie einwickeln und in den Ofen schieben.<\/p><p>Wenn die Kartoffeln mittelgro\u00df sind, brauchen sie zum Backen etwa 45 Minuten, wenn sie klein sind, etwa 35 Minuten. Pr\u00fcfen Sie nach dieser Zeit, ob sie gar sind, indem Sie sie mit einem Spie\u00df anstechen.<\/p><p>Lassen Sie sie etwa 10 Minuten au\u00dferhalb des Ofens ruhen, damit sie durch die Restw\u00e4rme weitergaren. In der Zwischenzeit den Schnittlauch hacken und mit dem Frischk\u00e4se vermischen.<\/p><p>Nach Ablauf der Ruhezeit die Folie entfernen, die Kartoffel der L\u00e4nge nach aufschneiden und zwei Essl\u00f6ffel Frischk\u00e4se in die Mitte geben.<\/p><figure id=\"attachment_9453\" aria-describedby=\"caption-attachment-9453\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9453 size-full\" src=\"https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/Receta-de-patatas-asadas-con-crema-de-queso.jpeg\" alt=\"Rezept f\u00fcr gebackene Kartoffeln mit Frischk\u00e4se\" width=\"1920\" height=\"1280\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/Receta-de-patatas-asadas-con-crema-de-queso.jpeg 1920w, https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/Receta-de-patatas-asadas-con-crema-de-queso-768x512.jpeg 768w, https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/Receta-de-patatas-asadas-con-crema-de-queso-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/Receta-de-patatas-asadas-con-crema-de-queso-300x200.jpeg 300w, https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/Receta-de-patatas-asadas-con-crema-de-queso-600x400.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9453\" class=\"wp-caption-text\">Rezept f\u00fcr gebackene Kartoffeln mit Frischk\u00e4se<\/figcaption><\/figure><h3>Gew\u00fcrzte Deluxe-Kartoffeln<\/h3><p>Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. In der Zwischenzeit die Kartoffeln waschen und in gleich gro\u00dfe Schnitze schneiden. Sobald das Wasser kocht, die geschnittenen Kartoffeln in den Topf geben.<\/p><p>Die Kartoffeln 12 Minuten lang kochen lassen und den Backofen auf 200\u00baC vorheizen. Nach Ablauf der Kochzeit das Wasser aus dem Topf abgie\u00dfen.<\/p><p>Achten Sie darauf, dass die Kartoffelschnitze nicht zerbrechen, und f\u00fcgen Sie Natives Oliven\u00f6l extra, Salz, Pfeffer, Paprika, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver oder andere Gew\u00fcrze nach Geschmack hinzu.<\/p><p>Die gew\u00fcrzten Kartoffelschnitze mit einem gewissen Abstand zueinander auf ein Blech mit Backpapier legen und das Blech f\u00fcr 12 Minuten in den Ofen schieben.<\/p><p>Nach Ablauf der Zeit die Kartoffeln aus dem Ofen nehmen und 3 Minuten ruhen lassen. Das Ergebnis sind Kartoffeln mit einer knusprigen Au\u00dfenseite und einem zarten Inneren, die zum Beispiel mit selbstgemachter Guacamole-Sauce serviert werden k\u00f6nnen.<\/p><figure id=\"attachment_9454\" aria-describedby=\"caption-attachment-9454\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-9454 size-full\" style=\"font-size: 16px;\" src=\"https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/Receta-de-patatas-deluxe-con-especias.jpeg?_t=1636324838\" alt=\"Rezept f\u00fcr gebackene Kartoffeln mit Frischk\u00e4se\" width=\"1920\" height=\"1280\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/Receta-de-patatas-deluxe-con-especias.jpeg 1920w, https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/Receta-de-patatas-deluxe-con-especias-768x512.jpeg 768w, https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/Receta-de-patatas-deluxe-con-especias-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/Receta-de-patatas-deluxe-con-especias-300x200.jpeg 300w, https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/Receta-de-patatas-deluxe-con-especias-600x400.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-9454\" class=\"wp-caption-text\">Rezept f\u00fcr gebackene Kartoffeln mit Frischk\u00e4se<\/figcaption><\/figure>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-77b27c80 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"77b27c80\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cd1588e\" data-id=\"cd1588e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-75ee8192 elementor-cta--layout-image-right elementor-cta--mobile-layout-image-above elementor-cta--skin-classic elementor-animated-content elementor-bg-transform elementor-bg-transform-zoom-in elementor-widget elementor-widget-call-to-action\" data-id=\"75ee8192\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"call-to-action.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-cta\" href=\"https:\/\/treurer.com\/tienda\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-wrapper\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg elementor-bg\" style=\"background-image: url(https:\/\/treurer.com\/wp-content\/uploads\/Esqueixada-bacalao-dieta-mediterranea-scaled.jpeg);\" role=\"img\" aria-label=\"Esqueixada de Bacalao\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-overlay\"><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__content\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tDISFRUTA. \t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tEl aceite de oliva virgen extra de la variedad arbequina se caracteriza por un frutado moderado en armon\u00eda con un amargo ligero y un picante suave. Se pueden percibir notas de tomate verde, manzana e incluso pl\u00e1tano. \n<br>\n<br>\nEstas caracter\u00edsticas hacen que el aceite arbequina pueda tener todo tipo de usos en la cocina.\n<br>\n<br>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__button-wrapper elementor-cta__content-item elementor-content-item \">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-cta__button elementor-button elementor-size-\">\n\t\t\t\t\t\tEMPIEZA HOY MISMO\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kartoffeln sind sehr vielseitig und mit Nativem Oliven\u00f6l extra gekocht, werden sie zu einer sehr gesunden Beilage. Entdecken Sie 2 M\u00f6glichkeiten, Ofenkartoffeln zuzubereiten. <\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":9466,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[163],"tags":[192,182,170,176,166,178,174,196,184,167,172],"class_list":["post-11911","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kuchenrezepte","tag-abendessen-rezepte","tag-diaet-rezepte","tag-einfache-rezepte","tag-kalorienarme-rezepte","tag-low-carb-rezepte","tag-rezepte-zum-abnehmen","tag-salat-rezepte","tag-schnelle-gesunde-rezepte","tag-schonkost-rezepte","tag-vegetarische-rezepte","tag-weight-watchers-rezepte"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/treurer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/treurer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/treurer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treurer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treurer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11911"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/treurer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11911\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/treurer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/treurer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/treurer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/treurer.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}